Febbraio 2023

Farina avena

8 Motivi per mangiare l’avena

Negli ultimi anni molti atleti hanno iniziato ad usare l’avena come alimento insostituibile per la prima colazione I famosi PANCAKE che vengono preparati proprio con la farina di avena hanno contribuito in modo importante alla diffusione di questo alimento L’avena si può trovare sotto forma di farina o di fiocchi La farina di avena viene

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training ever

I 6 migliori preworkout in Italia

Integratori Pre-Allenamento: Guida alle Sostanze più Utilizzate Gli integratori pre-allenamento sono diventati una componente importante per molti atleti che cercano di ottenere il massimo dalle loro sessioni di allenamento. Con così tante sostanze diverse utilizzate come ingredienti in questi prodotti, è importante capire le loro funzioni e i potenziali benefici per gli atleti. In questa

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Donna in costume

5 Buoni motivi per usare Carnitina

Un integratore utilissimo per chi fa sport e anche per chi non lo fà Che cos’è la Carnitina ? E’ un integratore naturale  che svolge un ruolo essenziale nel metabolismo energetico  dell’organismo. La carnitina trasporta gli acidi grassi all’interno del cellule “fornaci” dei mitocondri. E’ li che i grassi vengono trasformati in energia risparmiando il

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Allenamento con pesi

Massimizza la tua crescita muscolare con gli integratori precursori dell’ormone della crescita

“Scopri come gli integratori precursori dell’ormone della crescita possono supportare il tuo allenamento e migliorare la tua salute generale” L’ormone della crescita, chiamato anche somatotropina, è un ormone peptidico prodotto dall’ipofisi che svolge un ruolo fondamentale nella crescita e nello sviluppo del corpo umano. Questo ormone è noto per la sua capacità di aumentare la

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donna che si esrcita

Potere antiossidante dell’acido alfa lipoico

Benefici per la salute e la prevenzione delle malattie. L’acido alfa lipoico (ALA) è un composto organico che viene utilizzato come supplemento nutrizionale. Si trova naturalmente nell’organismo umano e svolge un ruolo importante nella produzione di energia a livello cellulare. Questa sostanza ha anche proprietà antiossidanti, che aiutano a proteggere le cellule dai danni causati

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