L’arginina è disponibile in diverse forme, tra cui:
L-arginina:
è la forma di arginina più comune e viene utilizzata come integratore alimentare. Si tratta di un aminoacido essenziale che deve essere assunto tramite la dieta o l’integrazione.
Arginina alfa-chetoglutarato (AAKG):
è una forma di arginina che è legata all’alfa-chetoglutarato, un composto coinvolto nel ciclo di Krebs, che aiuta a produrre energia nelle cellule. AAKG è spesso utilizzato come integratore per migliorare la performance fisica.
Arginina pirrolidone carbossilato (PCA):
è una forma di arginina che è legata al pirrolidone carbossilato, un composto coinvolto nel metabolismo dell’energia. La PCA di arginina viene spesso utilizzata come integratore per migliorare la performance fisica e la funzione immunitaria.
Arginina malato:
è una forma di arginina che è legata all’acido malico, un composto coinvolto nella produzione di energia. L’arginina malato viene spesso utilizzata come integratore per migliorare la performance fisica e ridurre la stanchezza muscolare.
Citrullina: non è una forma diretta di arginina, ma viene convertita in arginina nel corpo. La citrullina è spesso utilizzata come integratore per migliorare la performance sportiva e la funzione cardiovascolare
A questo punto ecco 5 motivi per usare l’Arginina nelle sue varie forme
Miglioramento della circolazione sanguigna: l’arginina aiuta a produrre ossido nitrico, che aiuta a rilassare i vasi sanguigni e a migliorare la circolazione sanguigna, fornendo nutrienti e ossigeno ai tessuti del corpo.
Miglioramento della funzione sessuale: l’arginina è spesso usata come rimedio naturale per migliorare la disfunzione erettile nei maschi e la disfunzione sessuale nelle femmine. Ciò è dovuto alla sua capacità di migliorare il flusso sanguigno e alla sua azione di sostegno della produzione di ormoni sessuali.
Supporto al sistema immunitario: l’arginina può aiutare a migliorare la funzione immunitaria, poiché è coinvolta nella produzione di cellule immunitarie come i linfociti T e i macrofagi.
Sostegno al recupero muscolare: l’arginina è un aminoacido che supporta la crescita muscolare e il recupero dopo l’attività fisica intensa, aiutando a ridurre l’infiammazione e il dolore muscolare.
Sostegno al cuore e alla salute cardiovascolare: l’arginina può aiutare a ridurre la pressione sanguigna e migliorare la salute delle arterie, contribuendo a prevenire l’aterosclerosi e riducendo il rischio di malattie cardiache.
