CLA grasso x dimagrire
CLA (ACIDO LINOLEICO CONIUGATO)
L’acido linoleico (LA) è un acido grasso polinsaturo essenziale appartenente alla famiglia degli Omega-6, caratterizzato da uno scheletro di 18 atomi di carbonio ed è implicato in numerose funzioni metaboliche.
In particolare come precursore di prostaglandine ad altri messaggeri endogeni, e nella fluidificazione delle membrane cellulari, che facilita la comunicazione tra cellula e cellula.
il CLA grasso x dimagrire e preservare la massa muscolare nelle diete ipocaloriche .Con il termine Acido Linoleico Coniugato (CLA) si identificano invece una serie di isomeri posizionali e geometrici dell’acido linoleico (LA), che sono coinvolti in altri processi organici.
In alcuni studi il CLA risulta essere una fonte energetica facilmente disponibile, consentendo un risparmio del glicogeno e degli aminoacidi muscolari, potendo quindi indirettamente aiutare a preservare la massa magra a spese dei depositi di grasso. Nella dieta il principale isomero del CLA è il cis-9 trans-11, che è definito come un acido grasso essenziale, in quanto l’organismo umano non presenta gli enzimi deputati alla sua sintesi.
E’ stato dimostrato che il CLA abbinato ad un piano di allenamento con i pesi favorisce la perdita di grasso corporeo. Il Cla abbinato ad allenamento con i pesi aumenta la massa magra.
Questi test sono stati condotti sia su persone allenate che su persone non attive . I risultati migliori sono stati ottenuti nei gruppi di persone non allenate.
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| PER DOSE DA | 3 PERLE |
|---|---|
| CLA (Acido Linoleico Coniugato | 2400 mg |
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